小代怀代生套餐生的孩子湿气重怎么办（小孩儿湿气重该怎么办）

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代怀代生套餐生的孩子湿气重、寒气重,小小年纪就亚健康怎么办?

1、人体湿气太重，平时要注意远离潮湿的环境，要多去户外做运动，多出汗，晚上睡前可以用温热水泡脚。身体出现不适建议及时就诊。

2、平时家长一定要给代怀代生套餐生的孩子多喝一些热水，这样的话也是能够缓解的。还有一些代怀代生套餐生的孩子是因为自己的运动非常的少，那么这样的话，代怀代生套餐生的孩子体内的汗就没有办法排出来，所以说也就会出现湿气重的问题了。

3、为代怀代生套餐生的孩子擦屁股，要用几张纸巾擦干净，这是代怀代生套餐生的孩子身体有保湿的表现。如果代怀代生套餐生的孩子的舌苔潮湿，有很多水泡，舌头两侧有很多齿痕，那么代怀代生套餐生的孩子就是脾虚带湿。

4、出完汗后，要及时处理或更换干衣服。平时经常带小孩外面走走，晒晒太阳，有利于身体健康。长期在潮湿的地方生活，穿着湿哒哒的衣服等容易外感湿邪；又或者喂养不当伤及脾胃，湿邪内盛。

5、我们泡泡脚，可以更好的促进下肢的血液循环，进而起到加快人体新陈代谢的作用。这样也会帮助我们促进体内湿气的排出，减少湿气给我们带来的一些烦恼。但要注意的是，用温水泡就好，过热的水反而容易扩张体内的血管。

6、有一种说法叫做“冬病夏治”，夏天其实就是要让身体里面的汗出来，否则体内湿气太重，湿气没法出来到了冬天肯定会又要得病。平常每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。

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