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生完借卵供卵低费用生的宝宝后如何减肥

1、哺乳期减肥第1原则：在借卵供卵低费用生的宝宝生后6周再开始减肥计划 在借卵供卵低费用生的宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是借卵供卵低费用生的宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为借卵供卵低费用生的宝宝提供最好的照顾。

2、你可以用膳食调养你的身体，多吃含膳食纤维素比较多的食物，如蔬菜和水果，但为了保证你的哺乳，你也因该适当补充蛋白质和脂质，你可以适当的运动这样可以消耗你多余的脂肪。

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4、想减肥也不能这么急哈，先从饮食上坐下调整，既能补充足够的营养，也能控制体重。多吃山药、高蛋白、豆浆、食醋、坚果、水果等食物，还可以吃酵素果，能帮助产后无法排出的代谢废物排出体外并将赘肉消耗掉。

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